研究方法

我们如何阅读与讨论研究

从一个具体问题出发，核读原始资料，说明研究设计、发现和局限。这里介绍本站的研究阅读原则与待验证的体验评价思路。

从需要与情境出发

说清谁在什么情况下，希望获得哪一种支持。情绪表达、自我理解、关系处理与持续心理变化，应成为不同的研究问题。

原论文回答了什么，作者怎样解释，我们提出了哪些设计问题，分开呈现。观察性关联与随机实验支持的结论不同。

分别记录当次感受、自主选择、后续行动和持续变化，报告不适合、无变化与退出的体验。使用量不单独代表支持效果。

说明样本、方法、研究版本及局限，链接原始资料；记录 AI 参与和相关利益，谨慎对待个人倾诉与聊天记录。

文章的证据标注是帮助阅读的编辑提示。研究设计、样本、测量、偏倚和适用情境都影响解释；“中等”或“初步”不能单独说明产品是否有效。方法建议另标为“设计启示”，表示仍待验证。

临床治疗效果需要针对相应人群与结局的研究。本网站围绕日常情绪支持与自我理解开展研究讨论，具体结论以每篇文章的证据范围为准。